Una vez detectado este problema y determinar los posibles factores de riesgo, se empieza un tratamiento a base de e rehabilitación, estiramientos, medicación y moderación en las actividades deportivas. Agotados los anteriores tratamientos, y de no existir mejoría se debe de realizar una cirugía. Talón de Aquiles y la mitología griega Según la mitología griega, Aquiles era hijo del rey Peleo y de Tetis, diosa griega del mar. Al nacer Aquiles, grande guerrero, su madre Tetis intento hacerlo inmortal sumergiéndolo en las aguas del río Estigia. Pero, su madre lo sostenía por el talón derecho para sumergirlo en la corriente y, por lo tanto ese punto se tornó vulnerable, siendo la única zona en la que Aquiles podía ser herido. Aquiles venció muchas batallas en la Guerra de Troya. Luego de matar a Héctor y arrastrar su cuerpo por Troya, París, hermano de Héctor, traspaso una flecha en el talón del guerrero Aquiles, lo que causó su muerte. Fecha de actualización: 07/10/2015. Cómo citar: "Talón de Aquiles".
Causas El tendón de Aquiles te ayuda a apuntar el pie hacia abajo, a levantar los dedos del pie y a empujar el pie hacia adelante al caminar. Lo usas prácticamente cada vez que caminas y mueves el pie. Por lo general, la rotura ocurre en la parte del tendón ubicada a 2 1/2 pulgadas (alrededor de 6 cm) del punto en el que se une al hueso del talón. Esta parte puede tender a romperse si recibe poco flujo de sangre, lo que también puede afectar su capacidad de sanar. Generalmente, las roturas se producen por un aumento repentino de la presión ejercida sobre el tendón de Aquiles. Los ejemplos más frecuentes son: Incrementar la intensidad de la actividad deportiva, sobre todo, en deportes que implican saltar Caer de lo alto Pisar un hoyo Factores de riesgo Los factores que pueden aumentar el riesgo de rotura del tendón de Aquiles son: Edad. La edad pico para la rotura del tendón de Aquiles es de 30 a 40 años. Sexo. Es cinco veces más probable que la rotura del tendón de Aquiles ocurra en hombres que en mujeres.
Deportes recreativos. Las lesiones del tendón de Aquiles ocurren con más frecuencia en deportes que implican correr, saltar e inicios y paradas repentinos, tales como el fútbol, el básquetbol y el tenis. Inyecciones de esteroides. A veces los médicos inyectan esteroides en la articulación del tobillo para reducir el dolor y la inflamación. Si embargo, estos medicamentos pueden debilitar los tendones cercanos, y se los ha asociado a roturas del tendón de Aquiles. Determinados antibióticos. Antibióticos de fluoroquinolona, como la ciprofloxacina (Cipro) o la levofloxacina (Levaquin), aumentan el riesgo de rotura del tendón de Aquiles. Obesidad. El sobrepeso puede ejercer más presión en el tendón. Prevención Para reducir el riesgo de padecer problemas en el tendón de Aquiles, sigue estas sugerencias: Estira y fortalece los músculos de la pantorrilla. Estira la pantorrilla hasta que sientas un tirón evidente, pero no doloroso. No rebotes mientras estiras. Los ejercicios para estirar las pantorrillas también pueden ayudar al músculo y al tendón a absorber más fuerza y prevenir la lesión.
El talón de Aquiles es una expresión que se emplea para referirse a la parte débil o vulnerable de una persona o cosa. Origen de la expresión [ editar] Tiene su antiguo origen en el poema incompleto Aquileida ( Achilleis), escrito por Estacio en el siglo I, que contiene una versión del mito del nacimiento de Aquiles que no aparece en otras fuentes: cuando Aquiles nació, Tetis intentó hacerlo inmortal sumergiéndolo en el río Estigia. [ 1] Sin embargo, su madre lo sostuvo por el talón derecho para sumergirlo en la corriente, por lo que ese preciso punto de su cuerpo quedó vulnerable, siendo la única zona en la que Aquiles podía ser herido en batalla. No está claro si esta versión del mito se conocía anteriormente. En otra versión de la historia, Tetis ungía al niño con ambrosía y lo ponía al fuego del hogar para quemar las partes mortales de su cuerpo. Fue interrumpida en estos quehaceres por Peleo, que arrancó con violencia al niño de sus manos y éste quedó con un talón carbonizado. Tetis, enfurecida, abandonó a ambos.
LETRA 'Sentimientos de Carton' Por tu amor he soportado una y mil humillaciones, es tan claro que te gusta jugar con mis ilusiones, porque cuando se te antoja rompes y vuelves conmigo, cada vez es mas frecuente que me duerma mal herido. Eres mi talon de aquiles, mi punto mas vulnerable, con un beso intentas siempre que yo intente reclamarte, por que un dia me das la gloria al jurarme amor eterno, pero al otro se te olvida y me mandas al infierno. CORO Quisiera tener poderes y memoria de teflon, para que no se ne peguen los recuerdos de este amor, ser un muñeco de trapo que tenga ojos de botones, para no ver tu sonrisa y no sentir emociones, desafortunadamente imposible es que no duela, despertar de un cuento de hadas y llorar al darme cuenta, que amo a un maniqui qe tiene sentimientos de carton y esque dios cuando te hizo cometio un pequeño error, no te puso un corazon. CORO Quisiera tener poderes y memoria de teflon, para que no se ne peguen los recuerdos de este amor, ser un muñeco de trapo que tenga ojos de botones, para no ver tu sonrisa y no sentir emociones, desafortunadamente imposible es que no duela, despertar de un cuento de hadas y llorar al darme cuenta, que amo a un maniqui qe tiene sentimientos de carton y esque dios cuando te hizo cometio un pequeño error, no te puso un corazon.
Él recomienda hacer un ejercicio diario durante 12 semanas. Se incluye el levantamiento de pantorrilla excéntrico dos veces al día (3 rondas con 15 repeticiones), una vez con la rodilla estirada y otra con una ligera flexión para trabajar los músculos de las pantorrillas (gastrocnemio y sóleo) de forma pareja. Posición inicial Ponte en un step con el metatarso de los pies en el borde. Levanta los talones y descansa el peso sobre el metatarso. Cómo realizar el ejercicio Levanta una pierna. Baja el talón de la pierna en que te apoyas de forma lenta y controlada. Baja todo lo que puedas y luego usa la otra pierna para ayudarte a volver a la posición inicial. Repite el movimiento 15 veces y luego cambia de pierna. Puedes aumentar la intensidad llevando una mochila pesada o sujetando una pesa. Nota: No intentes hacer estos ejercicios sin haber recibido un diagnóstico o sin recibir instrucciones de un especialista ortopédico o un fisioterapeuta. En general una combinación de estiramientos, flexibilidad y ejercicios de fuerza es la forma más efectiva de evitar problemas típicos del running.
Reseña de La Canción de Aquiles de Madeline Miller Titulo: La canción de Aquiles Autor: Madeline Miller Idioma: Ingles…
[ 2] Peleo sustituyó el talón quemado de Aquiles por la taba del gigante Dámiso, célebre por su velocidad en la carrera. De ahí que se nombrara a Aquiles como «el de los pies ligeros» ( podas ôkus). En cualquier caso, durante el asedio de Troya, batalla final de la guerra librada entre griegos y troyanos, Paris mató a Aquiles clavándole una flecha envenenada en el talón. Sin embargo, ninguna de las fuentes anteriores a Estacio hace referencia a esta vulnerabilidad. Al contrario, en la Ilíada Homero menciona que Aquiles es herido: en el Libro XXI el héroe peonio Asteropeo, hijo de Pelegón, desafía a Aquiles junto al río Escamandro. Le arrojó dos lanzas a la vez, alcanzando una el hombro de Aquiles, «del cual brotó negra sangre». [ 3] En la Ilíada, Héctor profetiza la muerte de Aquiles a manos de Paris y de Apolo en las puertas Esceas, pero no se detalla el modo en que se producirá. [ 4] Tampoco en los poemas fragmentarios del ciclo troyano en los que aparece una descripción de la muerte del héroe — Cipria (autor desconocido), Etiópida de Arctino de Mileto, Pequeña Ilíada de Lesques e Iliupersis de Arctino— hay rastro de referencias a su invulnerabilidad o su famoso talón.